Что такое кроссфит и почему он так популярен среди спортсменов Кроссфит (в переводе с англ. «скрещенный фитнес») — это комплекс упражнений, предусматривающий тренировки высокой степени интенсивности. В его основе задействованы элементы из многих других видов спорта, включая тяжелую атлетику, гимнастику и аэробику. Кроссфит получил свое применение не только среди профессионалов, но и при подготовке таких … Читать далее Кроссфит — что это такое, польза и вред